与此同时，调整食谱，提升富含优质蛋白、维生素(尤其是叶酸)与多种矿物质的食品在餐桌上的比重，为十月怀胎做好胃口的铺垫与营养的储备。众所周知，受孕后的最初两三个月内，轻重不一的早孕反应会使孕妈妈的营养摄取陷入困境，而丰富的营养储备无疑将及时弥补这一亏损，帮助孕母顺利渡过难关，使胎儿先天健康的优势得到充分的保障。
现在的孩子有很多机会接触一些和自己很不同的同伴，你不要对孩子所处的这种环境表示忧虑，而应该抓住机会培养孩子尊重他人的精神，使他在未来的生活中受益无穷。
讲一个我身边的小故事。