直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。
出现落蕾、焦花的山茶，会引起花量减少，花朵早衰，缩短花期，降低观赏价值。其原因主要有以下几点。